日常高频用法清单

前面学的所有技巧，这一讲打包成一份"拿来就用"的清单。收藏它，工作里随时回来抄作业。

设想一个场景：技巧都懂了，但真到用的时候又不知道从哪下手。没关系——下面这些是上班族每天都会碰到的场景，每个都配了可复制的模板，把方括号换成你的内容即可。

① 写作

邮件、文案、通知、发言稿……记得带上"目标+背景+要求"。

通用写作模板

帮我写一份[要写什么]。
背景：[面向谁、什么场景]。
要求：[字数]、[语气]、[要包含的要点]。

长文章、会议纪要、聊天记录，一键提炼重点。

总结模板

帮我把下面的内容总结成 5 条要点，每条一句话，突出可执行的部分：
————
[粘贴长文/纪要]

不要逐字直译，让它照顾语气和场景。

翻译模板

把下面这段翻译成[英文/中文]，
用于[商务邮件/产品介绍/朋友闲聊]的场景，
要地道自然，不要翻译腔：
————
[粘贴原文]

换语气、缩写、扩写、改正式或口语。

改写模板

帮我把下面这段改得[更专业/更简洁/更亲切]，
保留原意，[控制在 ___ 字]：
————
[粘贴你的原文]

没思路时，让它先给你一堆，再一起筛。

头脑风暴模板

我要[做什么事]，帮我头脑风暴 10 个点子，
风格各异、敢于大胆，先别评价，列完我们再一起挑。

把一个大目标拆成可执行的步骤。

计划模板

我要在[时间]内完成[目标]，目前的情况是[现状]。
帮我拆成一个可执行的分步计划，标出每步大概要花多久。

看不懂的概念，让它用大白话讲。

解释模板

用最通俗的大白话给我讲清楚[某个概念]，
假设我完全是外行，多打比方，最后举一个生活中的例子。

✓ 用法提示 这些只是起点模板。套上去之后，别忘了前面学的：不满意就接着改（第 7 讲）、想要固定格式就给模板（第 6 讲）、要专业视角就设角色（第 5 讲）。组合起来才是真功夫。